¡Hoy enviamos un fuerte abrazo a Antonia, nuestra seleccionada nacional de SUP Surf en el Panamericano de Surf Lima 2024! Su valentía y pasión son un verdadero ejemplo para todos. 🇨🇱 💖 🌊✨ Al regresar, acompañaremos a Antonia en su proceso de recovery deportivo. Pero, ¿qué es el recovery deportivo? El recovery, es el proceso clave para que […]
5 estrategias de salud mental para deportistas en rehabilitación.
Tu salud mental es esencial para tu rendimiento y bienestar. En Clínica del Trauma, entendemos la importancia de contar con apoyo durante el proceso de rehabilitación. En el marco del Día Mundial de la Salud Mental, compartimos cinco estrategias clave para ayudarte a enfrentar los desafíos. 🎯 1. Establece Metas Fijar metas realistas y alcanzables, tanto […]
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